Bewusst bewegt am UKM

Für mehr Gesundheit und Resilienz

"Bewusst bewegt" schafft Angebote, die einen aktiven Beitrag zur Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens leisten. Dazu stellen wir vielfältige Angebote wie Yoga-Kurse oder Shiatsu-Behandlungen für Patient*innen, Angehörige und Besucher*innen bereit. Im Mittelpunkt stehen dabei immer die drei Aspekte Selbstfürsorge, Stille und Lebensfreude.

Unsere Angebote

Shiatsu

Shiatsu ist einfühlsame und konkrete Körperarbeit, die Körper und Seele/Geist gemeinsam anspricht. Patient*innen liegen bekleidet auf einem Futon oder im Bett und erfahren tiefe und zugleich sanfte Berührungen am ganzen Körper. Neben sanften, rhythmischen Techniken werden auch Dehnungen und Drehungen eingesetzt. Dadurch erfahren Patient*innen ein Gefühl von Einheit und Präsenz. Zentral im Shiatsu ist die Begegnung durch Berührung in der Stille. Diese Berührung lässt Raum für das, was JETZT ist. Das heißt, sie beinhaltet keine Aufforderung, etwas verbessern zu wollen. Über diese Qualität gelangt der Mensch in eine innere Wahrnehmung, die Ressourcen und Potentiale stärkt. So ist die Anwendung in jeder Lebensphase unterstützend, begleitend und therapeutisch wirksam. Sei es durch Selbsthilfe oder auch in der Begegnung beim Shiatsu.

Shiatsu wird am bekleideten Körper in einer ruhigen und klaren Atmosphäre praktiziert. Probieren Sie es aus!

| Einblicke in die Shiatsu-Therapie

Shiatsu am UKM

Forschungsprojekte

Wir führen aktuell verschiedene Forschungsprojekte zum Beispiel zum Einfluss von Shiatsu, Yoga und Meditation auf unterschiedliche Aspekte der Lebensqualität und der Gesundheit von Patient*innen – beispielsweise auch im Bereich der Palliativmedizin – durch. Zudem untersuchen wir auch Aspekte von Lebensqualität bei Eltern von chronisch schwerkranken Kindern und bieten in dem Rahmen eine App-basierte Meditationsintervention an.